AJURVÉDA - INDIAI GYÓGYÁSZAT - TÉL - DECEMBER - VÉKONYBÉL:

Mitől vékonyodnak el az ajkaink?

SZÍV:
A szív a szeretetet, az érzelmeimet, a szeretet képességét, az örömöt, a vitalitást és a biztonságot jelképezi. A szív energiája az egész testre kisugárzik, főleg a nyak és a napfonat között. A szív egy pumpa, amely az életet (a vért) áramoltatja körbe az egész testemben. Ez a vérkeringés osztja el a boldogsághoz, az egyensúlyhoz, az életörömhöz, és a belső békéhez szükséges életenergiát. Minél inkább a szeretetre, az együttérzésre és a megbocsátásra koncentrálok, annál nagyobb örömben, békében és boldogságban „dolgozik" majd a szívem. A lassú, harmonikus szívritmus lelkileg nyugodt embert jelez. A szívritmusom megváltozik, amikor nem vagyok egyensúlyban, szeretettel kapcsolatos problémám van vagy érzelmeimre érzékenyen reagálok. FELADAT: Nyitni a szeretet felé, minden rosszallást elfelejteni, felhagyni a saját magunkat megbetegítő önkritizálással, és megbocsátani magunknak, mert csak így tudjuk elfogadni mások szeretetét, ha saját magunknak megbocsátunk.

Szívünkre ható érzelmek

• Túlzott bizonytalanság – Túlzott magabiztosság
• Túlszeretés – Szeretetlenség – Összetört szív: Ne szeressük túl még gyermekeinket sem! Az a szeretetlenség, amikor magamat vagy másokat nem szeretem.
• Túlzott keserűség – Túlzott elfogadás
• Legyőzöttség – Sikeresség: Szívünket károsítják a hátulról jövő dolgok, a szemtől-szembe harc nem! A méltánytalan vereség gyengíti a szívet, így akkor teszünk magunknak a legjobbat, ha méltánytalan vitákba nem megyünk bele!
• Mogorvaság – Hajlandóság: Mindig nyitottnak kell lennünk a változásra, a lehetőségeket meg kell mindig ragadnunk! Dinamikusságot nem szabad elveszíteni! Várni kell a lehetőségeket!
• Elégedettség – Korlátoltság
• Megundorodottság – Túlzott empatikusság: Az áldozat szerepét fel kell függeszteni!

LÉP: Ha a lépem nem működik megfelelően, akkor én magam sem „működöm” jól, és ennek fő oka az, hogy sötét, negatív gondolatokra koncentrálok. Ez a negatív hozzáállás gyakran ahhoz köthető, amilyennek én magamat látom: csúnyának, helytelennek, nem jónak, stb. Ez lecsökkenti az energiáimat, és már nincs kedvem semmihez. Inkább alvásra vágyom, aludni van kedvem, passzivitásba süppedek...

HASNYÁLMIRIGY: Tudatosítanom kell magamban a szükségleteimet, és utána kell mennem azoknak a dolgoknak, amelyeket el akarok érni. Nincs szükségem mesterséges stimulánsokra (drogok, szexualitás), csak meg kell tanulnom szeretni magamat olyannak, amilyen vagyok, és időnként „kis örömökkel” jutalmaznom magamat.

AJURVÉDA - INDIAI GYÓGYÁSZAT - ŐSZ - OKTÓBER - LÉP és HASNYÁLMIRIGY:

GYOMOR: A gyomrom azt mutatja, hogyan fogadom be a valóságot, hogyan integrálom, és azt, mennyire vagyok képes új gondolatok és új helyzetek megemésztésére. Gyomorproblémák akkor jelennek meg, amikor a hétköznapi valóság konfliktusban áll a vágyaimmal és igényeimmel, de nem adok hangot az ellenérzéseimnek, inkább belül dühöngök. Tehát bizonyos dolgok nem úgy történnek, ahogyan szeretném, ezért a düh és az agresszivitás forrongnak bennem. Bizonyos helyzeteket annyira undorítónak, visszataszítónak tartok, hogy a gyomrom nem hajlandó azokat megemészteni. Kevés önbizalmam miatt nagy aggodalmakat élek át, ami megnehezíti az érzelmeim elfogadását. MEGOLDÁS: Nagyobb nyitottságot kell mutatnom az életben, és elfogadom, hogy az események azért történnek velem, hogy felnőhessek és fejlődhessek általuk.