KLIMAX - HŐHULLÁMOK Lelki okai
Testem változásokon megy keresztül és ezt el kell fogadnom. Ez egy érzelmileg túlfűtött összegzésre késztető időszak - A nőkben ilyenkor felmerülő kérdések: Vajon még szerethető, kívánatos vagyok-e? Milyen dolgokat sajnálok, hogy nem tettem meg?  Milyen az életem kínálta lehetőségeket nem használtam ki?
Az életem első felében, amelyet gyakran „aktív periódusnak" nevezünk, aktív, cselekvő vagyok, gyermekeket nemzek, építek. A racionális, aktív, szervező vagy a férfias, maszkulin oldalam néven is ismert, jang részem az, amelyik inkább hangsúlyos. Most azonban csökkentebb értékűnek érzem magam, és lehetséges, hogy inkább minden házi robotmunkámat és társadalmi feladatomat akarom elvégezni, mint hogy mindannak a nőiességemnek, gyengédségemnek, kreativitásomnak, amelyek a feminin, női oldalamat jelképezik, szabad teret adnék.
A klimaxszal járó HŐHULLÁMOK belső konfliktust jeleznek, és a feminin oldalam úgy érzi, hogy a férfi, maszkulin oldalam által előidézett tünetek fojtogatják, megfullasztják. Az egyetlen eredményes módja annak, hogy ettől a kellemetlen tünettől megszabaduljunk, hogy megpróbáljuk visszahozni, újraéleszteni magunkban a hasznos, tapasztalt és bölcs nőt, mivel ha csökönyösen nem követjük életünk áramlását, akkor ez fejfájást, migrént is okozhat bennünk. Még akkor is, ha már nem vagyok többé képes gyermeket szülni, meg kell találnom a spirituális utamat, irányomat. Újra fel kell fedeznem, újra meg kell találnom magamban a Nőt. Ez a helyzet egy kicsit olyan, mint amikor eljön a nyugdíjaskor: most van időm szabadon dolgozni, az eddigiektől eltérő terveket kidolgozni, más jellegű kihívásoknak megfelelni. Ebben az időszakban új értelmét ismerhetem meg a „szabadság" és „egyéniség", „egyén" szavaknak, amely lehetővé teszi számomra, hogy új életet kezdjek el. A figyelmemet most magamra és a társamra fordítom ahelyett, hogy csak a gyerekeimre és a családra figyelnék (ez sok esetben van így). Egy újabb értelmet adok az életemnek. Ez egy kicsit olyan, mint egy újrakezdés, olyan általam választott dolgokat tehetek, amelyeket szeretek. Az öregedéstől való félelem sokkal inkább közeli és valóságos lehet számomra. Még az is lehet, hogy tudat alatt képes vagyok a havi vérzésemet is visszahozni azért, hogy annak segítségével „visszatérhessek" a múltba, és belekapaszkodjak abba a fizikai, testi fiatalságba, amely már a múlté. Tehát fontos, hogy elfogadjam 4* és meggyászoljam az elmúlt fiatalságomat azért, hogy teljesebben átélhessem a jelen pillanatot. Elfogadom a testemben végbemenő változásokat, és a belső, lelki, spirituális, társadalmi és családi életemben átalakulásait egyaránt. Egyszerűen élek. Az élet minden percét átélem, élvezem, és az eddig megélt tapasztalatok segítségével hatalmat nyerek az életem fölött, és ez lehetővé teszi számomra, hogy különleges bölcsesség és kincs birtokába juthassak.

RECEPT - EGÉSZSÉG - EGÉSZSÉGES ÉTEL - PIZZA - Gluténmentes/Laktózmentes/Élesztőmentes PIZZA
Házi Margaréta Pizza - Valentin napi Szív alakú Szafis Pizza

RECEPT - EGÉSZSÉG - EGÉSZSÉGES ITAL - GYÖMBÉR - Limonádé - Gyömbéres Limonádé - Ginger-Lemon IceTea

RECEPETEK - EGÉSZSÉGES ÉTELEK - DIÓSGUBA Szafis Húsvéti kalács maradékból

RECEPTEK - EGÉSZSÉG - EGÉSZSÉGES ÉTELEK - MENTES TORTÁK:

RECEPT - SALÁTA - AVOKÁDÓ - EGÉSZSÉG - EGÉSZSÉGES ÉTELEK:

RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉTELEK - ZABKÁSA Áfonyalekvárral és Áfonyával